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来源：新民晚报 2023-01-04 10:39:25
转“阴”了为什么还咳嗽，会引发肺炎吗？要吃抗生素吗？ (略) 吗？先别慌，针对大家的常见疑问， (略) (略) 药剂科副主任药师潘雁送上这份超有用的提示！
我们为什么会咳嗽？
新冠病毒容易损伤呼吸道黏膜，而咳嗽是一种人体自身保护机制。我们的呼吸道常受到外界和内在刺激，如冷空气、烟尘吸入等，呼吸道自身也会产生分泌物——痰液。呼吸道感染后，痰液分泌增加且变得黏稠，这些刺激都会诱发咳嗽。机体通过咳嗽反射，将呼吸道分泌物和有害因子排出体外。因此，少量的咳嗽咳痰有助呼吸道的自我净化。
轻微咳嗽要吃药吗？
轻微咳嗽伴有咽喉不适，如果不影响生活工作，一般不需要吃药，可以多喝水，并试试柠檬蜂蜜水，含片也可以缓解。病毒性感染后的咳嗽常为自限性的，大多能自行缓解。
咳嗽明显怎么办？
若咳嗽症状明显，影响工作和睡眠，可短期使用镇咳药物。如果咳嗽伴痰多，需配合使用化痰药物。注意，痰多的患者不应使用强力镇咳药物，以免抑制咳嗽反射，导致痰液堵塞气道。
吃点抗生素会好吗？
这是错误的观念。抗生素主要用于治疗细菌感染，没有抗病毒作用。普通感冒或病毒感染引起的咳嗽，大多表现为刺激性干咳或少量白色黏液痰，常为自限性，不需要服用抗菌药物，对症治疗即可。
中药止咳糖浆多喝点没事？
有些人一咳就喝中药止咳糖浆，超剂量服用有风险哦！中药镇咳药也有不良反应，如胃肠道反应、呼吸道刺激等，含有罂粟壳的中成药不适合孕妇和儿童服用，含有麻黄的中成药不适用于高血压、冠心病、*亢、前列腺肥大等患者。中药半夏还有肾毒性和致畸作用，不能乱用。
什么情况需要及时就医？
有基础疾病如心脑血管疾病、慢性肺部疾病、糖尿病、免疫抑制等人群，病毒细菌等病原体容易累及下呼吸道，导致肺部感染。如果咳嗽咳痰加重，痰液加深，比如黄脓痰、铁锈色痰，或者有高热、呼吸困难、指氧饱和度下降等症状，需要及时就医。
一般人群，如果服用镇咳药物超过7天，症状不能缓解或持续加重，也要及时在医生指导下治疗。
最后敲黑板——
综上所述，咳嗽是机体的正常保护性反射，呼吸道感染后的咳嗽大多呈自限性，轻度咳嗽可不治疗。剧烈咳嗽需科学用药、对症处理，选择中药镇咳药需仔细阅读说明书，查看中药成分，不要超剂量服用，必要时咨询中医医师和药师。
2023年01月04日 12:56 来源：中新网上海
感染新冠的“筒子们”，是不是都有这样的困惑：我的情况严重吗？ (略) ？应该如何就医？市健康促进委员会办公室、市健康促进中心为大家答疑解惑！
观症状，轻症居家治疗或线上问诊
无症状或者轻症患者一般 (略) 就诊，居家自行监测症状、体温、脉搏和血氧饱和度，出现发热、咳嗽等症状可以对症用药。病毒感染多为自限性，无基础疾病的人好好休息、加强营养支持，大多数人在7-10天的时间里获得明显好转或康复。
如果需要配药和治疗指导，可通 (略) 或者健康云“我要配药”服务专区获得相关服务。市民还可以咨询签约的家庭医生或拨打12320卫生热线咨询，解决居家治疗的相关疑问。
重监测，一般患者建议就近就医
如果病情出现变化，如服用退烧药治疗后体温仍持续高于38.5℃，超过3天；患有慢性病(如糖尿病、高血压)的人群，若出现血糖、血压控制不佳，或出现指氧饱和度下降等在线诊疗难以解决的情况，可以前往家附近的社区卫生服务中心就诊。
(略) 各社区卫生服务中心、分中心实现了每周七天发热诊疗及其延时服务的全覆盖，并且抗病毒药物等医疗资源优先向社区配备，社区卫生服务中心在接诊后会根据患者身体情况，规范提供药物、氧疗、营养支持等服务，防止轻症转重症；一旦出现重症风险，也可以第一时间通过绿色转诊通道及时转运、安排救治。用好“分级诊疗”，既能得到及时治疗，也能为重症、危重症患者的救治让出一条“生命通道”。
早发现，重症患者第一时间急诊
如果出现呼吸窘迫且呼吸频率≥30次/分，静息状态下血氧饱和度持续低于93%以下，临床症状进行性加重甚至出现休克等，则可能出现了重症甚至危重症，此时需要第一时间前 (略) 就诊，尤其是65岁以上老人、慢性病患者、使用免疫抑制剂人群以及孕妇等重点人群。
2023-01-02 17:12来源：上观新闻
“阳康”们也要做好防护。
新年伊始，打工人们将以饱满的热情投入新一年的工作，也祝贺“阳康”们健康返岗。在此， (略) 健康促进中心特别订制了这份返岗指南，帮助大家：做好个人防护，讨个“健康好彩头”。“阳康”们也要做好防护。
通勤途中
乘坐公共交通尽可能错峰出行，全程规范佩戴口罩，尽量避免接触公共物品，推荐采用无接触式付款。咳嗽和打喷嚏时遮掩口鼻，不随地吐痰。
如果是乘坐出租车、网约车，建议后排落座，条件许可时开窗通风。
工作场所内
到达工作场所后先洗手，接触电梯按钮、快递、清理垃圾、饭前便后等及时洗手。
加强通风，使用空调时，也要定时开窗通风。
同事之间讨论交流时，注意保持距离；不串门、不闲聊，前往公共区域时注意缩短逗留时间。
用餐时避免面对面就餐，不扎堆聊天，缩短用餐时间。
返回家中
将外套放在通风处，及时清洁双手。
合理膳食、均衡营养；适量运动，注意劳逸结合，规律作息，睡眠充足。“阳康”们根据身体状况逐渐开始恢复性运动，但避免高强度剧烈运动。
元旦佳节临近，人员流动可能会增加，如何守护好健康？市健康促进委员会办公室、市健康促进中心提示，牢记“宅、防、康、洁”健康四字诀，守护你我健康。详见↓
宅：非必要不外出，减少聚餐聚会
年终岁末，聚餐聚会、走亲访友增多，加上冬季又是呼吸道传染病的高发季节，病毒传播风险增大， (略) 民朋友们非必要不外出，尽量减少前往人群聚集、通风条件差的密闭场所。
保护好家里的老人，用“云问候”代替上门探望。
尽量少聚集、少聚餐，不给病毒“可乘之机”。
防：加强个人防护，切莫放松警惕
每个人都是自己健康的第一责任人，继续加强个人防护，科学规范佩戴口罩、做好手卫生，外出时与他人保持安全距离，注意咳嗽喷嚏礼仪。
最重要的还有及时接种疫苗和加强针。
“阳康”们仍然要做好防护，不要降低防控标准。
康：重在调养身心，增强免疫力
“阳康” (略) 民应利用假期好好调养，注意三餐规律、清淡饮食、营养均衡，保证每日谷物、优质蛋白和水果蔬菜摄入，同时保持生活规律和充足的睡眠，不要剧烈运动、不抽烟饮酒，让疲劳的免疫系统得到补充和休整。
还没“中招”的市民也应规律作息、合理膳食、适量运动，提高免疫力。
洁：做好环境清洁，必要时消毒
日常生活环境以清洁为主，加强室内通风换气，每天至少2次，每次30分钟以上，餐饮具可使用煮沸和流通蒸汽消毒，衣物被褥常换洗、勤晾晒，垃圾及时清理。
必要时可使用消毒湿巾或常用消毒剂对卫生间便池、洗手池、门把手、水龙头和经常接触物体表面进行擦拭消毒，消毒后清水擦拭干净。
阳性家庭在阳性感染者转阴后开展1次全面消毒。
来源：新民晚报2022-12-31 09:22:10
全国爱卫会近日公布爱国卫生运动70周年先进集体和先进个人名单，上海有5个集体、7位个人获得表彰， (略) 爱国卫生事业作出积极贡献并起到表率和示范作用。
爱国卫生运动开展70年来，在各级爱卫会和广大爱国卫生工作者共同努力下，爱国卫生运动取得显著成就，在深入开展卫生城镇创建、健康城镇建设、城乡环境卫生整洁行动、文明健康绿色环保生活方式倡导、助力新冠疫情防控等工作中，涌现出一大批爱国卫生运动先进集体和先进个人。
为做好爱国卫生运动70周年先进集体和先进个人推荐工作， (略) 爱 (略) 16个区爱卫 (略) 爱卫会成 (略) 范围内开展自评推荐工作，推荐对象面对基层、面向一线，来自爱国卫生运动相关领域多个方面。 (略) 推荐并结合历年爱国卫生和健康促进工作开展情况，最终报送5个先进集体和7位先进个人。
此次获“爱国卫生运动70周年先进集体”荣誉称号的5个集体为：上海康宁灵益爱国卫生服务社、 (略) 青浦区爱国卫生和健康促进指导中心、 (略) (略) 、 (略) 资源利用和垃圾分类管理事务中心、 (略) 健康促进中心。获“爱国卫生运动70周年先进个人”荣誉称号的7位个人为：徐汇区卫生健康委员会健康促进科科长金峰、松江区健康促进中心副主任*雪辉、 (略) 疾病预防控制中心传染病防治所病媒生物防制科主任冷培恩、 (略) 精神卫生中心党委书记谢斌、 (略) 物业管理事务中心办公室工程师张炳军、 (略) 推广发展部部长亓丽、上海教育电视台节目中心副主任周荃。
2022-12-28 12:50:32
新冠病毒感染“*类*管”后，
个人防护怎么做？
一图给你划重点：
来源：新民晚报2022-12-28 13:33:40
今年是爱国卫生运动开展70周年。 (略) 爱国卫生工作者踔厉奋发、勇毅前行，市爱卫会对谢谷芬、李忠阳、陈振民、胡锦华、杨秉辉、傅华等3 (略) 爱国卫生事业作出积极贡献并起到表率和示范作用的爱国卫生工作者颁发“ (略) 爱国卫生运动70周年纪念证书”。
爱国卫生运动是党和政府把群众路线运用于卫生防病工作的伟大创举和成功实践。在各级爱国卫生运动委员会和广大爱国卫生工作者共同努力下，70年来，上海爱国卫生运动始终坚持预防为主、健康优先和群防群控的工作方针，在卫生防病和健康促进等领域取得显著成就。特别是党的十八大以来，新时期爱国卫生运动取得新进展：成人吸烟率实现“七连降”，并连续11年呈下降趋势，至2021年底达19.4%，提前达到“健康中国2030”目标任务；2021年监测结果显示，上海居民健康素养水平连续14年连升，达到38.25%，接近2030年健康上海行动目标并领跑全国； (略) 民三大健康指标进一步提升，市民平预期寿命84.11岁、婴儿死亡率2.30‰、孕产妇死亡率1.60/10万，持续保持世界发达国家和地区领先水平。
在三年来的新冠疫情防控中，本市爱国卫生运动充分发挥全社会动员、全人群参与、跨部门协作的优良传统，通过洁净城乡环境、倡导卫生习惯、增强防护意识、清洁社区卫生、整治重点场所等有力举措，为疫情防控奠定良好环境基础，营造群防群控传染病的社会氛围，用千千万万个卫生健康“小环境”筑牢疫情防控“大防线”。各级爱卫会进一步弘扬爱国卫生运动优良传统，丰富拓展爱国卫生工作内涵，全面完成国家卫生城镇创建，深入推进健康上海行动，着力改善城乡人居环境，有效防控传染病和慢性病， (略) 民健康素养，为建设“ (略) ”谱写爱国卫生运动新的篇章。
市爱卫办表示，此次颁发“ (略) 爱国卫生运动70周年纪念证书”，希望获得证书的爱国卫生工作者珍惜荣誉、继续努力，以更加昂扬的姿态、更加饱满的热情，投入新时代爱国卫生运动和健康上海建设。 (略) 爱国卫生工作者再创佳绩， (略) 各区、各部门、各单位和广大爱国卫生工作者深入贯彻党的二十大精神，不忘初心、牢记使命、踔厉奋发、勇毅前行，把爱国卫生运动发扬光大，为上海建设 (略) 典范、为市民创造更高品质的健康生活作出更大的贡献。
(略) 健康促进中心2022-12-26 15:34
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